2025年7月7日至11日，黄播 “健康卫士在行动”高州实践团携手高州市云潭镇人民政府与驻镇帮镇扶村工作队，围绕“健康惠民，文创兴农”主题，为近200名群众带来了一场别开生面的健康科普和文创助农活动。实践团由党政专职辅导员李永强老师带队，由研究生代表郑蔓琪、柯雨珊、毕玉欣、左凯汶、冯晓翎、李佳荟，和本科生代表陈俊生、蒋冬云、黄子龙、林淑煌组成。他们依托专业优势，通过健康科普讲座、营养短视频拍摄、结合本地特色农产品（如番薯、焦芋粉丝、茶叶）的创意设计，以专业知识提升当地群众健康素养，以丰富创意助力乡村振兴。

01 健康惠民

慢病防治：从认知到赋能，守护银发健康

　　7月7日下午，实践团为30余名当地留守老人开展“远离三高威胁，守护健康生活”慢性病防治科普活动。活动中，实践团成员用亲切的粤语详细讲解了“三高”（高血压、高血糖、高血脂）的概念、管理方法及错误认知的表现与应对策略。互动问答环节，老人们踊跃参与，积极提问，气氛热烈。有位老人关心地问道：“降压药系唔系要日日食？”实践团成员耐心解答，消除了老人的疑惑。义诊环节，志愿者为老人测量血压和血氧，并提供个性化的健康建议。游戏互动环节“生活习惯骰子游戏”让老人们在轻松愉快的氛围中巩固了健康知识。活动不仅提升了老年人对慢性病和错误认知的认识及管理能力，还增强了他们的健康意识和生活质量。
 

心理健康：从关怀到乐享，促进心灵和谐

　　7月8日上午，一场 “动出好心情，乐享健康生活” 为主题的心理健康科普活动在当地居民中引起了强烈反响。实践团成员深入浅出地讲解了常见心理问题的表现、成因及调节方法，重点介绍了社交互动、兴趣培养、适度运动等实用技巧，并推荐了冥想、太极等放松方式。志愿者还带领大家体验“拍八虚”健身操，助力居民掌握解压调节方法。通过此次活动，居民们的心理健康知识水平和自我调节能力都得到了明显提升，为日常生活中的自我关怀和心理健康管理打下了良好基础。
 

平衡膳食：从食谱到养生，引领健康新“食”尚

　　7月9日下午，实践团成员为当地中青年人群开展了“平衡膳食、顺时而食”主题讲座。活动以互动小游戏“我有你没有”开场，让大家意识到自身的错误饮食习惯。随后，实践团成员对膳食营养宝塔和四季养生食谱进行讲解。知识分享过程中，居民们认真听讲，不时拿出手机拍照收藏。整场活动内容充实、形式活泼，不仅让大家系统学习了平衡膳食的核心知识和四季养生的智慧，还通过互动交流提升了大家主动管理自身健康的意识和能力，为追求健康生活品质注入了“食”在的动力。
 

从“健康”到“成长”：让惠民成果“可延续”

　　7月10日上午，实践团为当地青少年带来了一场“‘眼’明‘体’健，赢双倍健康”主题健康科普活动。活动通过知识讲解、趣味游戏和学习分享相结合的形式，为孩子们送上了实用的健康指南。科普讲解环节，实践团结合肥胖现状数据，以案例解析肥胖与近视的成因及危害，并推荐“爆皮王”番薯蒸食、高山茶饮用等本土化健康饮食方案。互动游戏环节，“健康选择题大挑战”“菜单大改造”等游戏帮助孩子们掌握饮食知识，“对错我知道”游戏深化对护眼行为的理解。此外，团队还以“种爆皮王番薯”为喻，传授目标分解、错题整理等学习方法，鼓励孩子们在田间劳作、碎片时间中积累知识。此次活动不仅帮助青少年树立了科学的健康观念，更激发了他们的学习动力，为促进当地青少年全面发展注入了新活力。
 

02 文创兴农

从“特产”到“IP”：让云潭味道“可触摸”

　　在乡村振兴的大背景下，实践团通过前期调研，将视线聚焦于云潭镇的两大特色农产品——“爆皮王”番薯和蕉芋，探索出一条农业与文化深度融合的创新之路。为使传统的乡土味道焕发新生机，团队以“爆皮王”番薯和蕉芋为原型，倾力打造出了兼具在地特色与健康理念的文创IP形象——“云小薯”和“云潭芋丝宝”。

　　“云小薯”形象生动可爱，头戴草帽、手持放大镜、自信地站在“云潭镇”路牌下，胸前印有“云小薯”的围兜，既体现了田间劳动的朴实气息，也展现出勇于探索的科学精神。在它周围，钾、膳食纤维、维生素B、维生素C、铁等营养元素以气泡形式环绕，形象标注了番薯“沙甜爆皮、粉糯回甘”的美味背后的健康基因。“云潭芋丝宝”则由三只憨态可掬的蕉芋并肩组成，芋叶和垂挂的芋丝点明其“天然淀粉宝藏”“山中鱼翅”的特质，大眼睛增添童趣和亲和感，绿色圆点高亮VC、碳水、矿物质、膳食纤维等核心营养优势。

　　“云小薯”与“云潭芋丝宝”两个文创IP以钥匙扣、冰箱贴、帆布包等“可触摸”载体，将营养元素与卡通形象有机融合，深入日常生活，寓健康理念于随身陪伴之中，有效提升了当地农产品品牌认知度。通过将乡土文化与健康传播相结合，实践团为乡村振兴注入可持续的文化活力，并在年轻消费群体中建立情感纽带，让传统农产品焕发新生。
 

从“镜头”到“共情”：让云潭故事“可传播”

　　走进田间地头，实践团用镜头记录的不仅是农事，更是生活。为助力云潭特色农产品的推广，团队策划并制作了三支贴近生活、主题鲜明的助农宣传短片：《减肥不挨饿，番薯来帮忙！》《低卡美味蕉芋粉丝，血糖管理新选择》以及《三官山红绿茶—来自云潭的“血管清道夫”》。

　　拍摄过程中，成员们主动“沉浸式”体验农户生活，顶着烈日翻土采挖番薯，凌晨出摊扮演蕉芋粉丝摊主，用地道的乡音吆喝，力求还原现实生活的温情与烟火气。团队还设计了营养师和医务助理的角色，在镜头前用通俗易懂的话语，向观众介绍“爆皮王”番薯低热量高营养的价值、蕉芋粉丝的高纤维特点，以及高山茶对血脂管理的健康作用。通过贴近生活的场景和科学权威的解读，强化了产品的健康形象。

　　实践团拍摄这些农产品营养科普短视频，旨在通过专业解读和趣味呈现，突出云潭番薯、蕉芋粉丝等当地特产的营养价值与健康食用方式，让大众深入了解当地农产品的科学内涵。在激发观众兴趣、引导留言互动的同时，团队将利用评论区针对营养与健康问题进行专业解答，进一步增强消费者对农产品品质的信任。我们希望，这些真实分享和科学知识不仅提升云潭农产品的市场认知度，更能带动线上咨询和订单，为种植户创造切实的经济回报，让每一份劳动和温情转化为看得见的价值。

　　正如一位种植大户憧憬的那样：“我们安心种地，你们用镜头和创意帮我们‘种’市场，希望云潭的特产能被更多人喜欢，这乡村路也会越走越宽。”
 

03 结语

　　本次“健康惠民，文创兴农”活动中，黄播 高州实践团扎实开展健康科普与文创助农工作，取得显著成效。活动期间，实践团通过多主题健康科普活动切实提升居民健康意识与自我管理能力；同步以文创IP设计和助农视频为抓手，有效拓宽特色农产品的市场认知与营养价值，实现健康知识普及与乡村产业发展的双向赋能。未来，实践团将持续发挥专业优势，推动健康理念普及，为云潭镇乃至更多乡村的健康与经济协同发展贡献力量。

04 感想

22级本科生陈俊生：

　　在江海科普实践活动中，我主要负责为青少年群体开展“‘眼’明‘体’健”主题讲座。通过互动抢答等方式带动现场氛围，推广了健康饮食与科学护眼知识。本次全龄段健康科普以本地特色农产品“爆皮王”番薯为纽带，将健康知识与青少年成长相结合，进一步推动了健康惠民理念在当地落地。

23级本科生林淑煌：

　　此次活动中，我主要承担云潭镇特色农产品文创设计工作。结合“爆皮王”番薯和蕉芋粉丝等本地特色，提炼健康元素，融入农耕文化，将产品创新与健康惠民相结合。实践过程展示了文创在推动健康理念传播以及助力乡村振兴中的实际作用，取得了良好的社会反响。

24级硕士研究生柯雨珊：

　　本次活动中，我负责“平衡膳食、顺时而食”主题讲座的策划与实施。通过分析饮食结构、解读膳食指南、普及四季养生食谱，有效提升了群众对科学饮食的认知和实践能力。这一过程体现了推进健康惠民、促进居民健康素养提升的目标。

24级硕士研究生郑蔓琪：

　　在本次实践中，作为团队负责人，我全面负责队伍的组织、培训、策划、统筹与总结工作。实践团顺利在云潭镇开展了科普讲座、情景剧拍摄和互动问答，切实提高了群众的健康意识。通过团队协作高效落实各环节，进一步体会到公卫人员在健康推广中的职责和使命。
 

撰稿：毕玉欣、柯雨珊、左凯汶、陈俊生、郑蔓琪
图片、视频：李佳荟、冯晓翎
初审：李永强
审核：王燕芳
审定发布：夏敏